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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
아침
백미밥(흰죽),
소고기무국,
삼치시래기조림,
부추스크램블에그,
양념고추잎무침,
배추김치
아침식사
604kcal
백미밥(흰죽),
순두부찌개,
돈채피망볶음,
청포묵김무침,
모듬콩조림,
배추김치
아침식사
613kcal
백미밥(흰죽),
느타리계란파국,
닭볶음탕,
취나물볶음,
궁채장아찌,
배추김치
아침식사
607kcal
백미밥(흰죽),
양배추된장국,
간장돈불고기,
새송이들깨볶음,
오징어젓갈무침,
배추김치
아침식사
616kcal
백미밥(흰죽),
홍합미역국,
꽈리고추돈장조림,
콩나물무침,
단호박샐러드,
배추김치
아침식사
600kcal
백미밥(흰죽),
가쯔오팽이장국,
카레닭안심볶음,
도토리묵/양념장,
무말랭이무침,
배추김치
아침식사
597kcal
백미밥(흰죽),
두부새우젓국,
아귀살무우조림,
마늘쫑건새우볶음,
락교무침,
배추김치
아침식사
594kcal
점심
잡곡밥(야채죽),
콩나물국,
하이라이스,
갈비만두,
꼬시래기무우무침,
배추김치
점심식사
629kcal
잡곡밥(콩가루죽),
배추된장국,
오리훈제/무쌈,
고구마조림,
열무얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
631kcal
잡곡밥(타락죽),
청국장찌개,
수육/상추쌈,
가마보꼬마늘쫑볶음,
꽈리고추찜,
배추김치
점심식사
608kcal
잡곡밥(브로콜리죽),
다슬기부추국,
고추장닭불고기,
감자채피망볶음,
숙주당근무침,
배추김치
점심식사
617kcal
잡곡밥(단호박죽),
매생이황태국,
갈치조림,
느타리버섯볶음,
오이양파무침,
배추김치
점심식사
620kcal
잡곡밥(당근죽),
떡만두국,
소불고기,
도라지볶음,
비름나물고추장무침,
배추김치
점심식사
617kcal
잡곡밥(오트밀죽),
육개장,
주꾸미볶음,
마카로니샐러드,
도라지오이무침,
배추김치
점심식사
625kcal
저녁
기장밥(두부죽),
아욱된장국,
소불고기,
맛살브로콜리볶음,
해초양배추무침,
배추김치
저녁식사
604kcal
기장밥(닭죽),
고사리들깨탕,
참치두부조림,
언양식불고기,
깻잎순볶음,
배추김치
저녁식사
598kcal
기장밥(들깨죽),
북어국,
볼락무우조림,
치즈돈까스/소스,
양상추샐러드/소스,
배추김치
저녁식사
697kcal
기장밥(소고기죽),
근대된장국,
아몬드멸치볶음,
김계란말이,
상추부추걸절이,
배추김치
저녁식사
595kcal
기장밥(연두부죽),
닭곰탕,
온두부/김치볶음,
소민찌우엉조림,
치커리사과샐러드,
배추김치
저녁식사
613kcal
기장밥(계란죽),
콩비지찌개,
코다리무우조림,
골뱅이야채무침,
어묵야채볶음,
배추김치
저녁식사
600kcal
기장밥(참치죽),
쑥갓명란알탕,
김치돈불고기,
감자조림,
무나물,
배추김치
저녁식사
608kcal
오전간식
두유
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요플레
오전간식
엔요요구르트
오전간식
오후간식
카스타드/결명자차
오후간식
단호박죽
오후간식
바나나
오후간식
마들렌/두유
오후간식
참쌀선과/요구르트
오후간식
안흥찜빵/결명자차
오후간식
크림스프
오후간식
기능별
식이
식이
다진식,갈찬,죽식,미음식,pure food
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당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
뉴케어,하모닐란
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저염
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