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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
백미밥(흰죽),
홍합살무국,
삼치무조림,
가지야채볶음,
간장마늘쫑지,
배추김치
아침식사
591kcal
백미밥(흰죽),
소고기토란국,
돈채청경채볶음,
오이지무침,
고들빼기,
배추김치
아침식사
604kcal
백미밥(흰죽),
계란감자국,
닭고기카레볶음,
얼갈이된장무침,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
612kcal
백미밥(흰죽),
알곤이지리탕,
낙지소불고기,
하얀콩나물무침,
감자샐러드,
배추김치
아침식사
596kcal
백미밥(흰죽),
보리새우근대국,
꽈리고추계란장조림,
맛살감자채볶음,
모듬콩조림,
배추김치
아침식사
584kcal
백미밥(흰죽),
고사리들깨탕,
소민찌두부조림,
느타리애호박볶음,
락교무침,
배추김치
아침식사
578kcal
백미밥(흰죽),
새우살연두부계란탕,
임연수무조림,
떡갈비구이,
오복지무침,
배추김치
아침식사
601kcal
점심
잡곡밥(참깨죽),
우거지해장국,
훈제오리양배추볶음,
감자곤약조림,
미나리무생채,
배추김치
점심식사
634kcal
잡곡밥(단호박죽),
순두부찌개,
닭볶음탕,
어묵야채볶음,
쑥갓나물,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥(콩가루죽),
배추된장국,
수육,
표고버섯호박볶음,
얼갈이열무겉절이,
배추김치
점심식사
610kcal
잡곡밥(버섯죽),
두부청국장찌개,
고등어무조림,
비엔나소시지케찹볶음,
더덕참나물무침,
배추김치
점심식사
612kcal
잡곡밥(당근죽),
녹두닭죽,
골뱅이황태오이무침,
마카로니샐러드,
건파래부추무침,
배추김치
점심식사
642kcal
잡곡밥(타락죽),
조개살미역국,
소불고기,
잡채,
메론양상추샐러드,
배추김치
점심식사
720kcal
잡곡밥(야채죽),
북어채무국,
야채계란찜,
가마보꼬볶음,
브로컬리숙회/초고추장,
배추김치
점심식사
604kcal
저녁
기장밥(두부죽),
시금치된장국,
제육볶음,
메밀전병,
오이토마토무침,
배추김치
저녁식사
613kcal
기장밥(참치죽),
가쯔오유부장국,
돈까스(생선까스)/소스,
연근조림,
아삭이쌈장무침,
배추김치
저녁식사
740kcal
기장밥(소고기죽),
오징어무국,
코다리무조림,
물만두찜/초간장,
오이쑥갓무침,
배추김치
저녁식사
587kcal
기장밥(닭죽),
다슬기배추국,
건포도멸치볶음,
고사리볶음,
두부샐러드,
배추김치
저녁식사
594kcal
기장밥(계란죽),
백짬뽕,
볼락무조림,
우무묵야채무침,
깻잎나물,
배추김치
저녁식사
597kcal
기장밥(연두부죽),
케일된장국,
치즈계란말이,
고구마조림,
우렁야채무침,
배추김치
저녁식사
601kcal
기장밥(완두콩죽),
해물된장찌개,
사태무찜,
미역줄기볶음,
열무고추장무침,
배추김치
저녁식사
611kcal
오전간식
두유
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요플레
오전간식
엔요요구르트
오전간식
오후간식
카스타드/결명자차
오후간식
바나나
오후간식
고구마찜/요구르트
오후간식
단호박죽
오후간식
미숫가루
오후간식
생신잔치
오후간식
21곡과자/매실차
오후간식
기능별
식이
식이
다진식,갈찬,죽식,미음식,pure food
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당뇨
잡곡밥
잡곡밥
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잡곡밥
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경관
뉴케어,하모닐란
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저염
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