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주간 식단표
구분
일 (12/22)
12월 22일 (일요일)
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
아침
백미밥(흰죽),
소고기떡국,
닭안심데리야끼볶음,
꼬시래기두부무침,
땅콩조림,
배추김치
아침식사
620kcal
백미밥(흰죽),
유부미소된장국,
돈장조림,
무나물,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
618kcal
백미밥(흰죽),
시금치콩나물된장국,
꽁치김치조림,
우민찌표고볶음,
도시락김/김자반,
배추김치
아침식사
601kcal
백미밥(흰죽),
보리새우근대국,
돈육간장불고기,
그린빈소시지볶음,
강낭콩조림,
배추김치
아침식사
625kcal
백미밥(흰죽),
우거지된장국,
닭가슴살고구마조림,
브로컬리숙회/초장,
단호박샐러드,
배추김치
아침식사
642kcal
백미밥(흰죽),
순두부백탕,
가자미조림,
가지야채볶음,
간장마늘쫑지,
배추김치
아침식사
596kcal
백미밥(흰죽),
곤이지리탕,
소민찌두부조림,
토마토스크램블에그,
고추잎무침,
배추김치
아침식사
632kcal
점심
잡곡밥(버섯죽),
콩가루배추국,
돈채짜장볶음,
해파리냉채,
도시락김/김자반,
배추김치
점심식사
675kcal
잡곡밥(당근죽),
매생이황태국,
두부야채조림,
치킨텐더샐러드,
곰피/초장,
배추김치
점심식사
672kcal
잡곡밥(타락죽),
청국장찌개,
돼지갈비찜,
어묵야채볶음,
봄동겉절이,
배추김치
점심식사
720kcal
잡곡밥(완두콩죽),
팽이계란국,
주꾸미볶음,
건새우마늘쫑볶음,
꼬시래기무무침,
배추김치
점심식사
632kcal
잡곡밥(야채죽),
소고기무우국,
오징어초무침,
도라지볶음,
얼갈이된장무침,
배추김치
점심식사
620kcal
잡곡밥(콩가루죽),
배추된장국,
새우떡강정,
소민찌연근조림,
리코타치즈샐러드/소스,
배추김치
점심식사
710kcal
잡곡밥(옥수수죽),
순두부찌개,
아몬드멸치볶음,
맛살새송이볶음,
도토리묵야채무침,
베추김치
점심식사
611kcal
저녁
기장밥(참치죽),
고사리들깨탕,
아귀살조림,
떡갈비구이,
고구마순나물,
배추김치
저녁식사
613kcal
기장밥(계란죽),
얼갈이된장국,
코다리무조림,
도라지무침,
호박새우젓볶음,
배추김치
저녁식사
608kcal
기장밥(참깨죽),
참치감자국,
치즈계란말이,
오이크래미샐러드,
올방개묵김무침,
배추김치
저녁식사
598kcal
기장밥(두부죽),
호박새우젓찌개,
소불고기,
느타리피망볶음,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
624kcal
기장밥(소고기죽),
조개살아욱국,
오리훈제/무쌈,
연두부/양념장,
양배추샐러드/사우전드드레싱,
배추김치
저녁식사
645kcal
기장밥(연두부죽),
가쯔오어묵국,
제육볶음,
야채계란찜,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
619kcal
기장밥(닭죽),
북어미역국,
바싹불고기,
감자피망볶음,
비타민양배추유자무침,
배추김치
저녁식사
620kcal
오전간식
베지밀
오전간식
플레인
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요플레
오전간식
엔요요구르트
오전간식
오후간식
크림스프
오후간식
바나나
오후간식
카스타드/결명자차
오후간식
성탄절잔치
오후간식
고구마찜/두유
오후간식
귤
오후간식
카스텔라/두유
오후간식
기능별
식이
식이
일반식,다진식,갈찬,죽식,미음식,pure food
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당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
뉴케어,하모닐란
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저염
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